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Hélène Walter

Hélène Walter pratique la mindfulness depuis une quinzaine d'années. Convaincue de ses bienfaits, constatés sur elle et son entourage, elle a été enchantée d'apprendre il y a huit ans que les enfants pouvaient aussi désormais bénéficier de ce "cadeau".
Son fils, petit garçon timide et rêveur, « lent à l’école » est aujourd’hui un lycéen épanoui et indépendant.
Hélène est instructrice certifiée pour enseigner la mindfulness aux enfants et adolescents; elle a complété sa formation aux États-Unis auprès de l’organisme de référence Mindful Schools. Elle est également formée à EmRes, un formidable outil d'accompagnement à la résolution émotionnelle; elle est membre de l'association APESE.
Avant d'enseigner les outils de la mindfulness, Hélène a dirigé la société Tama Production pendant plus de 10 ans, spécialisée dans la réalisation de films publicitaires et institutionnels pour de grands groupes. Sensible aux problématiques liées au monde du travail, Hélène valorise le bien-être comme une des ressources les plus essentielles.
Afin d'informer et de sensibiliser sur le sujet, Hélène co-produit et co-réalise avec son mari Eric Georgeault le documentaire Happy, la Méditation à l'Ecole​ sorti au cinéma le 30 octobre 2019.

Contact : tel 06 27 81 74 31 – [email protected]


​Témoignages d'enfants et de parents
Anna, 9 ans, par email :
"Coucou Hélène c'est Anna c'est pour te dire que j'ai fait avant mon évaluation, j'ai fait les exercices de minful...
-… C'est super que tu aies fait mindfulness :) Est-ce que ça t'a fait du bien?...
- Oui ça m'a fait beaucoup de bien!!!!!!!!!!!!!!!!! Et aussi Jade ma énervée et j'ai rien dit à Maman !!!!!!!!"

Charlotte, 13 ans, par texto :
"Coucou Hélène je pense toujours à faire mindfulness, amour à toi amour à moi, les respirations, les bruits, le joli dessin pour les pensées, manger doucement j'y pense souvent, voilà ma Hélène ❤️

Roxanne, 17 ans, nageuse de haut niveau, par texto :
… « Je ne sais plus si je plus si je t’avais parlé pour mon 200 m, et bien j’ai super bien géré mon stress ! La veille au soir, je m’imaginais en boucle la situation stressante « sans stress » et je pense que c’est ça qui a bien marché !... »

Maman de Marine, 7 ans, par texto, après 4 séances :
"Marine a été très touchée par votre cadeau ! Je voulais vous remercier parce que je trouve qu'elle est plus "zen" et qu'elle relativise un peu plus dans la vie de tous les jours..... C'est extra le travail que vous faites avec elle ! Bonne journée ! Stéphanie."

Maman de Candice, 10 ans, qui a participé à l’atelier Pratique de l’attention :
« Merci beaucoup Hélène ! Candice a adoré et depuis on ne parle que de ça autour de nous ;-) »
Article sur mon parcours et interview parus sur le site de Mindful Schools
A Grand Jeté: Breaking the Script as a Filmmaker and Teacher​
www.mindfulschools.org/inspiration/a-grand-jete-breaking-the-script-filmmaker-teacher/
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